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泡面的熱量高嗎？
病情描述:
我最近一直在減肥，可以吃泡面嗎？泡面的熱量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-21 14:37
    大多數(shù)是比較高的，每100克的泡面當中接近有500大卡的熱量，所以平時吃泡面的人群很容易引起自身發(fā)胖，而且這些熱量攝入到體內(nèi)以后如果不及時運動還可能會出現(xiàn)堆積。特別是在減肥期間的人群更應(yīng)該減少吃泡面，即使在適量攝入之后也應(yīng)該到戶外參加體育鍛煉。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-21 15:10
    泡面的熱量是非常高的，一定要少吃。一包方便面的熱量相當于3-4碗的米飯。僅從熱量這方面的對比，顯而易見可知泡面的高熱量這一特點。
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