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秋季如何養(yǎng)生呢？
病情描述:
到了秋天，天氣干燥，應該如何養(yǎng)生會比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-20 14:44
    秋季要早睡早起，天亮時即外出鍛煉。晚飯后要減少外出，篇急価氣應泄暄此二是以防“秋邪”。秋季是夏向冬的過渡階段，中醫(yī)認為，秋主交，燥為秋之主氣。
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