秋季要注意些什么？

女，32歲 2018-04-14 13:54

病情描述:

在秋天天氣過于的干燥了，人也不太舒服，在秋天的時候要注意些什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-14 14:53

秋天一定要注意皮膚保濕，飲食上面少吃多運(yùn)動，吃熱量低的食物：蔬菜水果魚類；每天散步2公里，蔬菜水果是一定要吃的多少都要吃的，水要喝足。秋季干燥出外就要記得帶足水。

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