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如何避免超重或肥胖的發(fā)生？
病情描述:
現(xiàn)在的小胖孩太多了，如何避免超重或肥胖的發(fā)生？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-13 15:17
    避免超重或者肥胖的發(fā)生就要多鍛煉。經(jīng)常參加體育鍛煉、減少靜態(tài)活動時間，以改善健康狀況，促進心理健康并保持健康的體重。為了達到這個目標，最好每天進行至少60分鐘的運動。
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