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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何吃飯才能健康呢？
病情描述:
平時(shí)都說好多毛病都是吃出來的，那么平時(shí)應(yīng)該怎么吃飯才能有健康的身體呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-16 15:18
    減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食；食不過量，天天運(yùn)動，保持健康體重；三餐分配要合理，零食要適當(dāng)；每天足量飲水，合理選擇飲料；如飲酒應(yīng)限量；吃新鮮衛(wèi)生的食物。
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