春季的陽(yáng)光曬起來(lái)暖洋洋的，可以加強(qiáng)睡意。陽(yáng)光對(duì)人體來(lái)說(shuō)是最好的
補(bǔ)品。美國(guó)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下或每星期有規(guī)律地曬太陽(yáng)，可以有效預(yù)防
骨質(zhì)疏松癥等疾病。因?yàn)檫m當(dāng)?shù)貢裉?yáng)，會(huì)促使人體內(nèi)產(chǎn)生
維生素D，進(jìn)而預(yù)防各種疾病。
