上班族如何減肥？

男，29歲 2018-04-13 15:23

病情描述:

我是做IT的，上班時間做著的時候比較多，應(yīng)該如何減肥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-13 15:35

除了控制飲食以外，在閑暇時間限制靜態(tài)活動（例如看電視、看錄像、玩電子游戲等）很重要，應(yīng)該用需要更多活動的事情代替。上班時間可以在休息的時候活動一下。

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