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什么食物硒的含量比較豐富？
病情描述:
聽說硒是人體保持健康所不可缺少的元素，那么我想請問一下，什么什么食物硒的含量比較豐富？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-13 16:04
    硒含量豐富的是食物還是很多的，但硒的來源一般在肝 腎 海產(chǎn)品及肉類這些動物中，可是這樣容易讓我們身體肥胖，（由于肥胖可引起多種慢性疾病，高血壓 高血脂 高血糖，）因此在植物中富含比較高的硒元素的黑皮花生對我們身體很有保健作用。
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