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什么是深色蔬菜?
女,29歲
2018-04-13 14:47
病情描述:
聽養(yǎng)生專家說,平時多吃深色蔬菜,身體會更健康,可深色蔬菜是指什么?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-13 15:21
深色
蔬菜
能補充大量微量元素和
維生素
。深色蔬菜指深綠色、紅色、桔紅色、紫紅色蔬菜,它們富含
胡蘿卜
素,是中國居民維生素A的主要來源。