手腳冰涼有什么食療方？

女，53歲 2018-04-20 15:53

病情描述:

我媽經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的毛病，冬天特別厲害，手腳冰涼有什么食療方法嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-20 16:35

可以喝小米紅棗枸杞粥：把小米洗凈浸泡15分鐘，再洗凈紅棗，枸杞，與小米一同放入鍋中加入適量清水，煮沸后溫火在煮1小時，并放入適量紅糖，即可關(guān)火食用。紅棗小米都是溫補氣血的好食材，枸杞更有安神補氣血的效果。特別適合女性食用。

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