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蔬菜人體的作用是什么?
男,32歲
2018-04-21 15:21
病情描述:
平時多吃一些蔬菜有益健康,常吃蔬菜的好處具體是什么?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-04-21 15:55
蔬菜
既可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),還可以排毒。蔬菜含有豐富的
維生素
和礦物質(zhì),能改善人體對營養(yǎng)的均衡攝取,與服用其他營養(yǎng)
補(bǔ)品
相比既經(jīng)濟(jì)、又方便,且可以使人體對營養(yǎng)的攝取更均衡。很多蔬菜具有排毒解毒的功效,是幫助人體排毒解毒的佳品。