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蔬菜有什么神奇功效？
病情描述:
平時媽媽總喜歡做蔬菜吃，還讓我也多吃些蔬菜，說對身體好，那蔬菜有什么神奇功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-17 15:38
    蔬菜的三大神奇功效指南提要蔬菜含水分多，能量低，富含植物化學(xué)物質(zhì)，是微量營養(yǎng)素、膳食纖維和天然抗氧化物的重要來源。它對保持身體健康，提高免疫力，預(yù)防肥胖、高血壓等具有重要作用。
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