水果在什么時候吃最好？

女，34歲 2018-04-16 15:33

病情描述:

我每次飯后吃水果總是覺得有點撐得慌，什么時候吃水果最好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-16 16:06

吃飯多的話最好不要直接吃水果了。我們中國人喜歡飯后或者飯前吃水果，而且對這個吃法還很糾結，其實，我們應該學習把水果入菜，在飯中吃是不錯的做法。

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