睡眠不夠的會對我們有什么影響？

女，31歲 2018-04-18 14:42

病情描述:

睡眠不夠的情況下會對我們身體狀態(tài)上有什么影響？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-18 14:58

體驗(yàn)心情：成年人：每睡5小時，就像生了一場大病。每天睡6小時，干活丟三落四。每天睡7小時，反應(yīng)非常靈敏。每天睡8小時，可以健康長壽。

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