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土豆的健康吃法有哪些？
病情描述:
我們家人都很喜歡吃土豆，土豆的烹調(diào)方法很多，土豆的健康吃法有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-17 13:49
    土豆富含維生素和礦物質(zhì)，既能當(dāng)蔬菜又可以做主食，理應(yīng)成為大眾餐桌上的“主角”。土豆既可以蒸煮也可以炒土豆絲，最好不要油炸食用。
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