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土豆怎么吃有益心血管健康?
病情描述:
聽說土豆的營養(yǎng)價值是很高的,并且對于心血管健康有很大的幫助,土豆要怎么吃能夠更有益與心血管健康?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-20 14:09
    土豆中的多種礦物質(zhì)和膳食纖維能夠幫助改善腸道蠕動,并且還可以有益于心血管健康,但是在吃的時候最好是煮著吃而不要采用油炸或者是奶油土豆泥之類的方法來吃。
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