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為腸胃減負的方法是什么？
病情描述:
春節(jié)期間吃了太多的好吃的，油脂攝取量非常大，怎么才能給腸胃減減負呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-22 14:20
    春節(jié)過后一定要注意為腸胃減負，這樣才能更健康。春節(jié)期間面對色香味俱全的菜肴，人們常常會吃得比平常多的食物，腸胃在經(jīng)歷超負荷運轉(zhuǎn)之后也要有一個休息的過程。這就要求均衡飲食，多吃一些清淡的食物，如素食及蔬菜類等，多食用些如玉米面粥、小米粥等易消化的粗糧。
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