硒對人體有什么好處呢？

女，35歲 2018-04-22 15:10

病情描述:

我們知道硒是一種重要的物質(zhì)，它對人體有什么好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-22 15:25

可提高我們機體的免疫力，抗衰老，抗化學(xué)致癌是重金屬元素鉻（ge），鉛的天然解毒劑，還能預(yù)防心血管病。硒的來源一般在肝、腎、海產(chǎn)品及肉類這些動物中，可是這樣容易讓我們身體肥胖，（由于肥胖可引起多種慢性疾病，高血壓、高血脂、高血糖，）因此在植物中富含比較高的硒元素的黑皮花生對我們身體很有保健作用。

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