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宮寒會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，甚至不孕等。應(yīng)該多吃溫補(bǔ)的食物，比如“當(dāng)歸羊肉湯”（當(dāng)歸30克，生姜30克，羊肉200克最好是綿羊肉，山羊肉的膻味比較大）對溫暖子宮有很強(qiáng)的功效。子宮溫暖了，不僅皮膚變得細(xì)膩有光澤，還能驅(qū)除雀斑、黃褐斑等面部問題。