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消除考前緊張應(yīng)該怎樣吃？
病情描述:
馬上要高考了學(xué)習(xí)壓力很緊張，心情也放松不下來，應(yīng)該吃些什么來緩解？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-18 15:05
    果蔬類。此類食物中含有豐富的維生素C和膳食纖維，可促進食物吸收。另外，這類食物還可幫助消化，增加食欲，尤其在炎熱的夏天，本來食欲就低，加之復(fù)習(xí)考試緊張，吃點新鮮水果可以開胃。
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