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到了小滿季節(jié)，一定要注意飲食的調(diào)理，要保證食物的清淡和營養(yǎng)。小滿養(yǎng)生一要醒脾強(qiáng)胃，二要養(yǎng)心安神（夏與心相應(yīng)）。同時(shí)，此節(jié)氣還是皮疹多發(fā)季節(jié)，肺主氣、司呼吸，肺主皮毛，主一身之表，所以小滿養(yǎng)生還應(yīng)注意益氣潤肺。