杏可以緩解憂郁嗎？

女，28歲 2018-04-18 14:53

病情描述:

近來我經(jīng)常會感覺憂郁，朋友就讓我多吃一些杏，這樣可以緩解嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-18 15:22

很多水果其實(shí)都有幫助調(diào)節(jié)不良情緒的作用，尤其是杏含有豐富的維生素A和C，可改善血液循環(huán)，抵抗感染，有助于減輕憂郁和失眠。

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