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延緩老化該如何做?
病情描述:
年級越來越大,身體機(jī)能越來越老化,應(yīng)該如何去調(diào)理?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-15 16:08
    老化是一條無法逆向行駛的單行道,但你可以選擇減速慢行,延長到達(dá)終點(diǎn)的時間。要延緩老化,科學(xué)飲食很重要。抗老的飲食原則是減少攝取會產(chǎn)生自由基的食物,多攝取含抗氧化物的食物。
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