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營養(yǎng)早餐怎么搭配？
病情描述:
早餐吃好了，一上午才能精神百倍，那么，怎么搭配的早餐才是營養(yǎng)餐呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-17 13:36
    早飯吃的好不好，關(guān)系到上午的精神和工作效率。一般有營養(yǎng)的早晨應(yīng)該有幾片肉類，主食是粥類，搭配涼拌青菜類，再加上一點(diǎn)水果和一個(gè)雞蛋。
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