油菜怎么做可以治療便秘

女，45歲 2018-04-16 13:42

病情描述:

最近出現了便秘的情況，朋友說油菜可以治療便秘，那油菜怎么做可以治療便秘呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-16 14:09

多吃油菜可以治療便秘，因為油菜中含有大量的植物纖維素，能促進腸道蠕動，增加糞便的體積，縮短糞便在腸腔停留的時間，從而治療多種便秘，預防腸道腫瘤。油菜其實很好做：用雞油炒油菜，先將油菜去老葉，切段，洗凈；鍋燒熱，放雞油燒熱時，將油菜倒入煸炒。然后放細鹽、糖、味精、蘑菇；用水淀粉勾芡，澆上雞油就可以了。這道菜適合習慣性便秘，痔瘡大便干結的人。

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