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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有哪些簡(jiǎn)單的減肥方法？
病情描述:
想減肥一直減不下，有什么方法可以輕松減下來嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-20 13:43
    跳舞是個(gè)不錯(cuò)的方法，跟著勁歌跳舞，手舞加上足蹈，每星期3—4次，也是減肥好方法，但記住應(yīng)有充分的熱身，以防扭傷．每次大約跳20分鐘便足夠，動(dòng)作不妨大一點(diǎn)。?