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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有什么辦法可以排鹽？
病情描述:
春節(jié)期間要走親訪友，所以不知不覺中攝取的鹽就多了，有什么辦法可以排鹽？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-17 15:54
    可以補(bǔ)鉀，它能起到排鹽的作用。春節(jié)期間副食吃多了，食鹽的攝入量更多，然后血液中的鈉含量就會更高，這不利于人體保持正常的血壓。而鉀是鈉的克星，它能排出人體內(nèi)多余的鈉。春節(jié)后，我們應(yīng)多吃含鉀較豐富的蔬菜，如紫菜、海帶、香菇、蘆筍、豌豆苗、萵筍、芹菜等等。
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