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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
魚(yú)肉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
病情描述:
從小我就被告知要多吃魚(yú)肉，魚(yú)肉有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-22 15:24
    魚(yú)肉含豐富不飽和脂肪酸，能防止動(dòng)脈硬化、保護(hù)心臟，還有健腦益智的作用；鵝鴨肉脂肪含量雖與畜肉類接近，但其化學(xué)結(jié)構(gòu)接近橄欖油，不僅無(wú)害且有益于心臟；雞肉是蛋白質(zhì)的最佳來(lái)源，其脂肪含量比牛肉低。
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