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運動真的可以減肥嗎？

女，25歲 2018-04-17 14:50

病情描述:

我想減肥，所以開始跑步，但是我發(fā)現(xiàn)跑步后吃的更多了，這能減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-04-17 15:09

堅持運動是可以減肥的，雖然運動可增加食欲，但增加的進食量常常低于運動的消耗，特別是在運動量較大時，這種相對抑制食欲的作用更明顯。