怎么才是健康的生活方式？

男，28歲 2018-04-20 15:52

病情描述:

我要加班熬夜，生活方式也極度的不健康，我想知道怎么才是不健康的生活方式？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-20 16:36

想要生活方式更加的健康，需要處理好生活與工作的關(guān)系、自己與他人的關(guān)系，注意自我減壓。保證充足的睡眠時(shí)間，工作之余積極參加體育鍛煉。辦公室一族要養(yǎng)成正確的工作姿勢(shì)，防止身體的某個(gè)部位過(guò)度疲勞。

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