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權(quán)威問答

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怎么減去小肚腩
病情描述:
因為工作原因長時間坐著，小腹贅肉越來越多，有什么好的方法減去嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-22 15:16
    可以試試氣球減肚法：
    1、先用力吸一口氣。收緊小腹，把氣球放進(jìn)嘴里，然后用力地吹。
    2、將氣球吹至鼓漲約30公分，然后放開。
    3、每日吹三十次左右，可達(dá)到收腹的效果。