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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么生活才健康呢？
病情描述:
現(xiàn)在很多人都注意養(yǎng)生，應(yīng)該如何做才能養(yǎng)生呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-13 15:18
    注意保持體重，確保體重維持在正常范圍內(nèi)，在整個(gè)成年期避免體重增長(zhǎng)和腰圍增加；適當(dāng)鍛煉！每天至少進(jìn)行30分鐘中強(qiáng)度的身體活動(dòng)，隨著身體適應(yīng)能力增加，適當(dāng)增加活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，避免諸如久坐看電視等不良習(xí)慣；
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走出對(duì)痤瘡認(rèn)知的誤區(qū)
痤瘡是青少年常見(jiàn)的皮膚病，關(guān)于痤瘡的認(rèn)知以及治療有諸多誤區(qū)，只有走出這些誤區(qū)才能真正徹底有效的治愈痤瘡，還我們一張無(wú)暇的臉。
別讓痤瘡左右你的情緒
正直花季的青少年是痤瘡的多發(fā)群體,愛(ài)美是每個(gè)人的天性,正是如花好年紀(jì)的他們,怎么能容忍滿臉的斑斑點(diǎn)點(diǎn)、坑坑洼洼.痤瘡不僅在容貌上給他們帶來(lái)了陰影,使他們心理上也受到了不同程度的創(chuàng)傷.
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蘆薈膠能淡化黃褐斑嗎
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