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怎樣吃甜食比較健康？
病情描述:
我聽朋友說，合理的食用甜食對身體的健康有很大的好處，可怎樣食用甜食比較健康？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-16 15:19
    吃甜食可以，但是不能太甜。建議以富含纖維的復(fù)合式多糖類食品攝取為佳，例如：全麥餅干、綜合谷類餐條、五谷雜糧飯、根莖蔬果等。
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