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首先一定要戒酒，要特別注意飲食衛(wèi)生，不喝水，不生食海鮮。如果要去甲型肝炎高感染區(qū)旅游，出發(fā)前最好注射甲肝疫苗。要睡好覺(jué)，建議每天晚上10點(diǎn)睡覺(jué)。保證睡眠時(shí)間足夠，熬夜會(huì)使肝細(xì)胞很容易受傷。