長期睡眠不足有什么危害？

男，32歲 2018-04-16 15:03

病情描述:

經(jīng)常要加班加點(diǎn)工作，晚上睡眠時間不能保證，如果長時間睡眠不足會有什么嚴(yán)重后果呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-16 16:00

長期睡眠不足最嚴(yán)重的后果是猝死，所以一定要注意。由于加班、看電視，上網(wǎng)、玩游戲，以及其他各種娛樂活動，許多人一天只能擁有4~5個小時的睡眠，嚴(yán)重影響人們的新陳代謝，降低了身體的免疫力，久而久之，將影響人們的健康，進(jìn)而影響人們的壽命。

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