只吃素食會不會營養(yǎng)不良呢？

男，40歲 2018-04-19 14:37

病情描述:

從小到大都不愛吃肉，只吃素食的人會不會營養(yǎng)不良呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-19 15:18

西方的素食者和印度的素食者大部分是蛋奶類，有蛋類和奶類的營養(yǎng)支持，而且有多種素食者的營養(yǎng)增補品和素食者專用嬰兒食品，因此出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的情況很少。國內(nèi)相關(guān)營養(yǎng)品和強化食品的供應(yīng)不足，在決定純素食最好能咨詢營養(yǎng)專業(yè)人士，獲得膳食指導(dǎo)，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良情況。

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