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脂肪太多對(duì)身體傷害很大。脂肪在體內(nèi)會(huì)發(fā)上氧化、過(guò)氧化等變化，產(chǎn)生大量的自由基，自由基會(huì)破壞細(xì)胞結(jié)構(gòu)，引起一系列的代謝異常。