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中年人需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？
病情描述:
人到中年以后總是感覺乏力，這個(gè)階段需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-16 14:58
    中年人的身體肯定沒有年輕人好了。人到中年是“多事之秋”，肩負(fù)工作、家庭兩大重任，身心負(fù)擔(dān)相對(duì)較重，為減緩中年人的衰老過程，其飲食既要含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷等，又應(yīng)保持低熱量、低脂肪。
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