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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豬肉怎么吃才健康？
病情描述:
老公平時(shí)經(jīng)常做豬肉吃，但是我總覺得經(jīng)常吃豬肉不健康，那豬肉怎么吃才健康呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-15 15:30
    目前我國(guó)居民肉類攝入仍然以豬肉為主，平均每日攝入量為50.8g，占畜禽肉總量的64.6％。由于豬肉的脂肪含量較高，飽和脂肪酸較多，不利于心腦血管病、超重、肥胖等疾病的預(yù)防，因此應(yīng)降低其攝入比例。瘦肉中脂肪含量相對(duì)較低，因此提倡吃瘦肉。
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