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紫甘藍(lán)這種蔬菜對(duì)身體好嗎？
病情描述:
我不喜歡紫甘藍(lán)的口感，吃這種菜能對(duì)身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-04-20 16:13
    吃紫甘藍(lán)有很好的抗氧化效果。紫甘藍(lán)所含的花青素抗氧化能力非常強(qiáng)，可有效去除自由基，延緩機(jī)體衰老，減慢血管硬化。紫甘藍(lán)含有的維生素K可以預(yù)防出血，維持血管彈性。
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