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可以在吃的方法上加以改進(jìn)，比如，脾胃的確怕寒，虛弱的話，不妨把一些水果蒸著吃，比如香蕉，、木瓜、西紅柿蒸著吃都很好吃，口感軟、香，甜。亦可把集中水果混合打汁喝，或者每一次吃水果的量，200克，一天吃3次，總量加起來就能有600克，也就是說早中晚餐都可以適量吃一些水果，不要大量吃就可以?！白?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/57ip1if8krqrh16.html" target="_blank">月子”期間，吃水果也是很有必要的。