便秘吃什么可以調(diào)理呢

女，23歲 2018-04-11 21:09

病情描述:

我妹妹有便秘的疾病好長(zhǎng)時(shí)間了，便秘吃什么可以調(diào)理呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

齊興四副主任醫(yī)師青島大學(xué)附屬醫(yī)院 2018-04-11 21:22

便秘一般可以吃新鮮的雪花梨、蘋(píng)果、香蕉以及蜂蜜水來(lái)進(jìn)行調(diào)理。雪花梨對(duì)人體能夠起到潤(rùn)腸通肺的功效，并且還具有潤(rùn)喉止咳作用，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素，而且還可以改善便秘所引起的大便結(jié)塊，對(duì)于排便困難也能夠起到改善效果，平時(shí)也需要多喝溫開(kāi)水。
去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-04-11 21:24

血虛便秘：癥見(jiàn)大便秘結(jié)，面色無(wú)華，頭暈目眩，心悸，唇舌淡，脈細(xì)澀。食療當(dāng)養(yǎng)血潤(rùn)燥，如菠菜粥：菠菜、粳米各200克，先將菠菜入沸水中焯過(guò)，用其水煮粳米為粥，后加菠菜煮沸，加蜂糖調(diào)味分餐食用。菠菜能滋陰補(bǔ)血，潤(rùn)腸通便（也可將菠菜焯后，加芝麻油涼拌佐餐）。若加首烏30克同煮粥，更能增強(qiáng)療效。

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