木耳有什么美容效果？

女，29歲 2018-04-08 19:39

病情描述:

最近發(fā)現(xiàn)自己皮膚有些粗糙，朋友說(shuō)吃木耳可以美容，那木耳有什么美容效果嗎？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-08 20:13

木耳屬于菌類(lèi)食材，木耳自古以來(lái)就被視為長(zhǎng)壽不老、滋養(yǎng)美容的圣品，它含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有凈化血液的作用，對(duì)肌膚極好。它含有豐富的膳食纖維，特別適合因便秘而造成的皮膚粗糙者食用。

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