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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何預(yù)防抑郁癥呢
病情描述:
我妹妹是一個(gè)多愁善感的人，常常悶悶不樂，無緣無故地嘆氣，我想了解下要如何預(yù)防抑郁癥。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-04-14 21:37
    要想遠(yuǎn)離抑郁癥平時(shí)可以多吃小麥、蒿子稈、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿卜、金橘、山楂等具有行氣、解郁、消食或醒神作用的食物。另外，要多參加集體性的活動(dòng)，解除自我封閉狀態(tài)。多結(jié)交朋友，以及向朋友傾訴不良情緒。
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