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要更好的預(yù)防脂肪肝，除了少吃一點(diǎn)，就是要消耗得多一些，就是要積極的運(yùn)動。運(yùn)動對脂肪肝來講，即使是你的運(yùn)動量達(dá)不到能夠減重的程度，也能夠降低肝臟的脂肪含量，只要你運(yùn)動，體重即使沒有下降，肝臟的脂肪含量也會下降。