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夏季的美食也有健康危機(jī)的存在，首先，長時(shí)間暴漏在空氣中的食物，上面最容易攜帶細(xì)菌，寄生蟲等，所以打開的食物不宜長時(shí)間存放。夏季的美食還有水果類食物，如西瓜就是夏季必選的水果。但是水果含糖量也比較高，稍不注意血糖就會飆升。