什么時候刷牙比較好呢

男，15歲 2018-04-08 18:25

病情描述:

我媽整天叫我要注意多刷牙，但是我并不了解什么時候刷牙比較好。

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-04-08 18:57

雖然大多數(shù)情況下無所謂什么時候刷牙，但如果你早飯要吃酸性的東西——比如橙汁、酸奶或者甜點，那還是最好飯前刷牙。因為這些含有酸性物質(zhì)的食物，會令牙齒上的琺瑯質(zhì)變軟，馬上刷牙的話，會傷害到這層保護(hù)殼——這對于剛經(jīng)受了酸性考驗的牙齒來說無疑是雪上加霜。美國口腔醫(yī)學(xué)會（ADA）建議每日刷牙兩次為最佳，睡前一次，早起一次。而睡前這一次尤其重要。

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