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常喝鮮榨果汁好不好
女,20歲
2018-04-14 20:46
病情描述:
我不太喜歡吃水果卻喜歡喝果汁,常喝鮮榨果汁好不好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-14 21:43
鮮榨果汁雖然說方便美味,但會(huì)讓果蔬失去很多營養(yǎng)。因?yàn)楣夂颓o葉里含有大量的
膳食
纖維,果汁里去除了果肉和莖葉當(dāng)然也損失了這些營養(yǎng),同時(shí)被破壞的還有極易氧化的
維生素
C。所以說美味榨汁并不健康。