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哪些食物可以補充營養(yǎng)且血糖不高?
男,52歲
2018-04-10 18:18
病情描述:
我是個糖尿病患者,我一直都不敢吃太有營養(yǎng)的東西,可是這樣我經(jīng)常會低血糖,我想知道有哪些食物既有營養(yǎng)又能讓血糖不高?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-04-10 18:51
其實
糖尿病
人有很多食物是可以吃的,并不是只能吃沒有營養(yǎng)的,因為
低血糖
也非??膳?,你可以吃一些漿果類的食物,比如草莓藍(lán)莓和樹莓這些都是可以食用的,這些漿果等各種漿果含有豐富的
維生素
,抗氧化劑和纖維素可以抑制血糖升高。