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吃水果可以補充蛋白質(zhì)嗎?
女,27歲
2018-04-10 18:49
病情描述:
我平時攝入的蛋白質(zhì)比較少,聽朋友說吃水果可以補充蛋白質(zhì),這是真的嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-04-10 19:15
在
水果
中
蛋白質(zhì)
的含量是很少的,如果缺乏蛋白質(zhì),靠水果是不能夠補充的。患者想要補充蛋白質(zhì),可以從雞蛋、
牛奶
、瘦肉、魚肉等食物中來補充是比較好的。